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COMMENT GÉRER SES ÉMOTIONS? Conférence le 27 mars 2018 à 20h au cinéma CGR de Blagnac : Christophe ANDRÉ et Ali REBEIHI Conférence France Inter...
Pourquoi avons-nous mal au dos?
Pourquoi avons-nous mal au dos? : La sophrologie au secours de notre dos L'état des lieux Le mal de dos est un trouble extrêmement fréquent au...
Sophrologie Energétique
Sophrologie Energétique : Au croisement de la thérapie corporelle et de la médecine chinoise, la Sophrologie Energétique L'équilibre du corps La...
Quelles indications pour la Sophrologie?
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La Sophrologie
La Sophrologie : Bien plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est une méthode pour se réconcilier avec soi-même La Sophrologie est une...
La Sophrologie, comment ça marche ?
Des outils concrets et efficaces
La prise de conscience du corps au travers des sensations familières qu’il nous donne, permet d’apprendre à «s’habiter» vraiment.
Techniques : des pratiques simples
Des mouvements, des techniques respiratoires, des visualisations positives ...
Les relaxations sophrologiques sont appelées «relaxations dynamiques», parce que c'est dans le mouvement que l'on peut le mieux prendre conscience du corps et le relâcher.
En quelques semaines vous disposez de plusieurs outils concrets et rapidement efficaces.
Progressivement, vous découvrez une nouvelle façon de vous sentir et de vous regarder.
En séance individuelle pour cibler précisémment et rapidement votre demande. Des supports audio sont proposés gratuitement pour faciliter l'acquisition des techniques.
En cours collectif pour un entraînement au bien-être dans un groupeconvivial.
Qui suis-je ?
Qui suis-je ? : Mon parcours Après avoir passé la première partie de ma vie professionnelle dans le milieu médical comme infirmière, j'ai...
Quleques liens utiles
Quleques liens utiles : Quleques sites intéressants pur en savoir plus
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Quelle démarche pour quel projet? : Sophrologie ou psychothérapie, comment choisir ? QUEL PROJET POUR QUEL PROBLEME? développement personnel...