COMMENT GÉRER SES ÉMOTIONS? Conférence le 27 mars 2018 à 20h au cinéma CGR de Blagnac
COMMENT GÉRER SES ÉMOTIONS? Conférence le 27 mars 2018 à 20h au cinéma CGR de Blagnac : Christophe ANDRÉ et Ali REBEIHI Conférence France Inter...
Pourquoi avons-nous mal au dos?
Pourquoi avons-nous mal au dos? : La sophrologie au secours de notre dos L'état des lieux Le mal de dos est un trouble extrêmement fréquent au...
Quelles indications pour la Sophrologie?
Quelles indications pour la Sophrologie? : L a Sophrologie propose des outils concrets et rapidement efficaces la Sophrologie est particulièrement...
La Sophrologie
La Sophrologie : Bien plus qu'une méthode de relaxation, la sophrologie est une méthode pour se réconcilier avec soi-même La Sophrologie est une...
La Sophrologie, comment ça marche ?
La Sophrologie, comment ça marche ? : Des outils concrets et efficaces La prise de conscience du corps au travers des sensations familières qu’il nous...
Sophrologie Energétique
Au croisement de la thérapie corporelle et de la médecine chinoise, la Sophrologie Energétique
L'équilibre du corps
La capacité de notre corps à se tenir en équilibre est une aptitude toujours en construction. Cet équilibre est bien souvent le reflet de l'ajustement plus ou moins harmonieux entre notre corps et notre psychisme : l'expression «être équilibré» peut concerner le physique comme le psychique.
En sophrologie, la prise de conscience et l'affermissement du socle corporel permet d'enraciner ses appuis dans le sol et de déposer l'équilibre du corps sur une base plus stable et donc plus fiable.
Son développement consolide la sécurité ontologique (sécurité de base) de toute la personne.
En renforçant la confiance et l'estime de soi, l'équilibre physique engage l'équilibre psychique.
L'équilibre se travaille en statique et dans le mouvement.
Equilibre et Respiration
Au centre de gravité du corps, dans l'abdomen, la respiration trouve appui sur le socle de l'équilibre. Dans cette région corporelle se dévoile un espace de sécurité où il est possible de se poser et se recentrer.
Respiration, Circulation et Energie
La sensation consciente des mouvements respiratoire et circulatoire conjoints invite à la perception du flux vital dans tout le corps.
Quelle démarche pour quel projet?
Quelle démarche pour quel projet? : Sophrologie ou psychothérapie, comment choisir ? QUEL PROJET POUR QUEL PROBLEME? développement personnel...
L'Analyse psycho-organique
L'Analyse psycho-organique : L'APO, une méthode de psychothérapie analytique et corporelle pour habiter le mieux possible la vie qui nous est...
En pratique
En pratique : Les différentes modalités La psychothérapie peut se pratiquer :En séance individuelle Elle se construit à partir de ce chaque...